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Certainement pas Viviane Nguyen
les aptitudes
un outil qui facilite grandement cette recherche
à l'Espagne
enrichissantes et exemptes de conflits
Pleine conscience pour gens pressés quebecor Certainement pas Viviane NguyenLa pleine conscience a le pouvoir de diminuer le stress, de nous recentrer sur l'essentiel, d'augmenter notre productivit et notre crativit, d'amliorer nos relations avec les autres et, surtout, de nous permettre de vivre un quotidien plus serein. Pourquoi ne la pratiquons nous pas plus rgulirement? Par manque de temps! La psychologue Chantal Hofstee propose dans cet ouvrage des techniques simples qui se pratiquent tout moment de la journe et dans
