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Ce plan de course a été conçu pour vous permettre de courir une distance de 21
en reprise ou déjà expérimenté·e
je construis un programme réaliste
Plan de course conçu pour ceux et celles qui ne peuvent pas courir à l'extérieur l'hiver ou qui préfèrent s'entraîner sur tapis roulant
Grâce à des exercices ciblés
Plan de course 21.1 km Nombre d'entrainements par semaine:3 Ce plan de course aCe plan de course a t conu pour vous permettre de courir une distance de 21. 1 kilomtres ou damliorer votre vitesse sur cette distance. Plan de course pour ceux qui souhaitent courir un demi marathon.
US$ 822.50
US$ 25.00
US$ 1281.14
US$ 1517.59
US$ 1325.75
US$ 1905.72
US$ 172.50
US$ 247.50
US$ 147.50
