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Transformez vos soupers en dîners ou optimisez-en le temps de préparation :Boulettes de bœuf passe-partoutSous-marins aux boulettesDes recettes parfaitement récupéréesDes recettes conçues pour que les restes soient déclinés en collations
Quelques secondes avant d'entrer sur scène
les auteurs associent les stratégies adaptatives que l'on trouve dans la nature à des modèles transposables au niveau tant individuel que collectif
souvent loin des clichés – en plus des grands classiques
Planifier une aventure dans un pays étranger
Méditez la joie de vivre cartes Transformez vos soupers en dînersBesoin d'un coup de pouce pour vous sentir mieux? Dcouvrez les bienfaits positifs de la mditation pour cultiver votre bien tre et cibler l'humeur laquelle vous aspirez! Vous souhaitez vous sentir heureux, dtendu, calme, motiv, en sant, positif, prospre, confiant, aim, conscient ou dtermin? Des exercices de 5 10 minutes, simples et accessibles, regroups par tat d'esprit, vous feront raliser que de tout petits changements peuvent engendrer de grandes
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