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vor Schlafengehen, 8 Wochen Verlauf: Nacht 1: Schnelleres Einschlafen seit Jahren, deutlich tiefere Schlafphasen, Aufwachen ohne Schlafmittel-Hangover Woche 1: Konsistent schnelles Einschlafen, Durchschlafen verbessert sich Woche 24: Schlafarchitektur normalisiert sich Tracker zeigt deutlich mehr Tiefschlaf und ausgeglichene REM-Phasen Woche 58: Stabile Schlafqualitt, Schlafmittel komplett abgesetzt Ergebnis: Anwenderin berichtet vom ersten erholsamen Schlaf seit Jahren ohne Hangover am Morgen"

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Most patients were receiving psychotropic medication

As interest in brain health grows, more protocols are emerging that aim to enhance focus, memory, and resilience by targeting multiple neural pathways at once